姬仙翎有些惊讶，她也曾听姬仙玉讲过内丹，只是那时懵懂无知，也不曾懂得如何凝那内丹来。按理说千年内没有凝结内丹，寿元早该耗尽才对，而今姬仙翎与姬启元都已一千三百余岁，依旧没有老去的迹象。但姬仙玉曾给他们带来许多异宝，不乏仙草，尽管期间不常修行，大多数时间都在玩乐，他们看上去依旧正值壮年，却依旧未曾凝炼内丹。今日恰巧碰见山君讲到内丹问题，于是也来了兴致，问道：“山君可知如何凝炼内丹？”

山君道：“你们不懂？”

姬仙翎与姬仙华异口同声道：“不懂，不曾探究过！”

山君哈哈大笑起来，明白二人在修行一道非常懈怠，不管不急讲解道：“内丹凝炼很简单，当你们吃下灵草，又或者服下灵药，或者将灵力运转于周天之中，最后便沉积丹田，这样你们便有了法力。当丹田灵力沉积过多，你们也许不曾理会，灵力便随着身体泄于身周。倘若你们将灵力多运转几个周天，除了通络奇经八脉，还能令灵力更为精纯。当灵力精纯到一定程度，便会同灵液一般沉积在丹田，继续运转，灵液便会变为灵髓，最后需要大量灵力来凝炼成核，便成了内丹。”

姬仙翎听得津津有味，但似懂非懂一般，一边尝试运转大周天，丹田果然缓缓传出一阵暖流，内视一番，却未发觉任何痕迹，无奈摇摇头道：“原来凝炼内丹是这般困难！”

山君笑道：“莫急，内丹岂能一朝便成，况且还需灵物相助，还需吸取天地日月之精华，缓缓图之定有所成。且可屯集一些灵药或者灵宝，可供凝丹之日使用。”

姬仙翎闻言，想到朱絮绫，于是幻了出来，说道：“这朱絮绫可作一件灵宝来助我修行？”

山君点头道：“此宝亦可，对了，这朱絮绫可是东皇妖祖宝物混沌钟上的红绫，你是如何得到的？”

姬仙翎将这朱絮绫的来历缓缓道出，原来前段时间姬仙翎刚学会御空之术时，十分兴奋，不知不觉竟飞上九天之外。过了云宫，便再无风雨，令她感到十分新奇。正得意忘形时，突然见太阳发出一阵耀眼红光，随之一条火龙从太阳之上飞下。姬仙翎吓了一跳，赶忙逃离，却发觉这火龙竟已远远超过她，飞快朝前掠了过去。姬仙翎好奇之下跟了上去，发觉这火龙径直奔向贯山口，随之从贯山口又飞出一条金龙来，两条龙盘旋而上，冲霄而起，似乎十分欢快。姬仙翎不敢靠近，只是远远看着，心中震撼不已。突然一道惊雷出现，二龙明显十分慌张，慌忙躲避。火龙护着金龙逃回贯山口，返回时被雷击中，直直坠了下去。姬仙翎吓了一跳，慌忙远离，后来回去火龙坠落之处查看，便只发现这条红绫。

山君点头微笑道：“混沌钟本一直镇压鸿蒙界，而今上的红绫私自跑下来，自是受了天劫，这才变回原型，想必也被贬来下界了。”

姬仙翎还是有些疑惑，问道：“山君为何识得这朱絮绫？”

山君笑道：“这并非首次见这朱絮绫，当年东皇妖祖和帝俊同那十二巫祖大战，帝俊先行战死，后东皇妖祖便敲响混沌钟四十九次，又以太阳真火燃烧本源，最终自爆准圣之躯，与剩余四大巫祖同归于尽，混沌钟亦自爆随主人而去。这朱絮绫却幸存了下来，在当初有了灵智，幻作一条火龙盘与太阳之上，自此便少有现世。话说这朱絮绫与我们涂山氏还有过一段渊源，女娲娘娘与伏羲在一起的时候，便为二人护法过，只是后来便再也不曾听到过它的踪迹了。”

姬仙翎问道：“女娲娘娘与东皇妖祖有何关系？为何朱絮绫会为女娲娘娘护法？”

山君道：“女娲娘娘与东皇妖祖同属鸿钧老祖门下弟子，自是有同门之谊！”

姬仙翎不曾想到，这山君竟有这般见识，心中不免钦佩几分。